学地总结了水在自然和人体运行的作用袁并指出院野天水有 种袁即雨水时珍对天水的推崇在于他对利用天水治病的研究遥 李时珍认为袁 雪是天赐良
药袁他说院野腊雪甘冷无毒袁解一切毒袁治天行时气瘟疫尧小儿热痫狂啼尧大人丹
石发动尧酒后暴热遥黄疸仍小温服之遥藏器洗目退赤曰煎茶煮粥袁解热止渴遥冶李
时珍还很注重各种季节的雨水袁他认为袁野立春尧清明二节储水袁谓之神水冶尧野资
是水做的遥 如果仔细剖析水分在人体各组织中所占的比例 渊即组织脏中袁水分则同样占有 曰在我们的肺与心脏中袁水分则各占 曰在我们
的肝脏中袁水分占 曰我们的大脑中袁也含有 的水分遥 更令人吃惊的
是袁就连我们的肌肉和骨头袁水分居然也各占了 和 遥 由此看来袁生命
就像是水的聚合体遥 正常的人体功能袁正是建构在体内水分的平衡上遥 我们
需要水分来帮助消化尧清除废物袁也需要水分润滑我们的关节和眼睛袁更需
要水分调节我们的体温遥 虽然水分不是营养素袁但我们可以几天不吃东西尧
不摄取任何营养素袁却不能几天不喝水遥 *指出袁一个人短期不吃饭袁体内
储备的糖类尧脂肪耗尽袁蛋白质也失去一半袁这时如果能够喝到水袁即使体重
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